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青春在線
青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當(dāng)代社會(huì)，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請(qǐng)權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間，開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來！
本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺(tái)、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。
本期嘉賓
李曉芹，壽光現(xiàn)代中學(xué)專職心理教師，心理教研室主任。發(fā)展與教育心理學(xué)碩士研究生，國家三級(jí)心理咨詢師，山東省心理健康教育先進(jìn)個(gè)人，山東省第二批家庭教育志愿服務(wù)總隊(duì)志愿者，濰坊市家庭教育指導(dǎo)師，濰坊市最美家庭教育志愿者，濰坊市首批心理健康教育名師工作室主持人。從事高中生的心理健康教育工作16年，先后獲得“壽光市心理健康教學(xué)能手”、“壽光市政府成果獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)”、“山東省教科研優(yōu)秀成果一等獎(jiǎng)”等榮譽(yù)稱號(hào)。
有的父母認(rèn)為，報(bào)喜不報(bào)憂是一件好事，說明孩子不愿意讓父母擔(dān)心，知道體諒父母的難處。也有父母感到很苦惱，發(fā)現(xiàn)孩子不僅不報(bào)憂，連報(bào)喜的話都很少說，好不容易回趟家，卻很少和父母聊天談心，感覺一點(diǎn)兒也不親昵。孩子為什么會(huì)報(bào)喜不報(bào)憂呢？究竟是因?yàn)楹⒆映墒炝?、懂事了，還是因?yàn)楦改冈诤⒆映砷L的道路上，已經(jīng)錯(cuò)過了什么？本期《青春在線》特別邀請(qǐng)壽光現(xiàn)代中學(xué)心理教研室主任、國家三級(jí)心理咨詢師李曉芹和您一起聊一聊：“報(bào)喜不報(bào)憂”背后的心理原因。
孩子“報(bào)喜不報(bào)憂”的具體原因有哪些呢？
“報(bào)喜不報(bào)憂”是一種正常心理現(xiàn)象，但是，如果孩子總是報(bào)喜不報(bào)憂的話，就需要我們找找原因了。主要原因有以下幾個(gè)方面：
一是怕父母擔(dān)心。
二是很多孩子認(rèn)為即使父母知道了自己的憂愁，也幫不上什么忙，沒有什么用處。
三是說了會(huì)更煩。在孩子訴說自己的煩惱時(shí)，父母可能會(huì)不自覺的抱怨和訴苦。
四是孩子形成了討好型人格。
五是孩子的性格原因。與性格外向的孩子相比，性格內(nèi)向的孩子更容易“報(bào)喜不報(bào)憂”。
需要注意的是，如果孩子經(jīng)常喜憂都不報(bào)的話，這很可能是親子關(guān)系出了問題。
針對(duì)孩子經(jīng)常報(bào)喜不報(bào)憂的狀況，該怎么改善呢？
如果你就是那個(gè)只聽喜不聽?wèi)n的父母，請(qǐng)你靜下來好好審視自己與兒女的關(guān)系，想想自己是否曾經(jīng)忽略過孩子的感受或者對(duì)孩子的言行反應(yīng)過度。與其糾結(jié)孩子應(yīng)當(dāng)報(bào)喜還是報(bào)憂，不如看看自己，須知只有當(dāng)父母療愈了自己的匱乏，你才有力量去為孩子搭建一個(gè)足夠結(jié)實(shí)的、有容納性的容器。我們要讓孩子知道，你永遠(yuǎn)都還是父母的孩子，父母是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾、訴“憂”的平臺(tái)。
而作為報(bào)喜不報(bào)憂的子女，我們可以這樣做：
1、嘗試真實(shí)地表達(dá)自己，嘗試與父母傾訴心聲，展示真實(shí)的自己。
2、看見父母的匱乏，不妨告訴自己：“父母是有局限的，可能他們還沒有足夠的能量來托住我的情緒?！蔽覀兛梢該Q個(gè)方式，換個(gè)時(shí)間，換個(gè)地點(diǎn)，說不定就有好的交流效果。
3、尋找其他情緒容器，除了父母，我們其實(shí)還有其他的渠道來安放自己的糟糕情緒和遭遇。比如可以通過網(wǎng)絡(luò)投稿讓網(wǎng)友幫忙支招；可以和親密的朋友、伴侶傾訴，尋求安慰；可以尋找專業(yè)的心理咨詢師一起探討、面對(duì)和成長；還可以通過寫日記的方式，將自己的煩惱、挫折記錄下來……去試試吧，學(xué)會(huì)排解壓力和情緒，讓情緒流動(dòng)起來，我們就能積攢足夠的能量和勇氣去面對(duì)生活的不如意，以及修煉一個(gè)堅(jiān)韌的心。
其實(shí)，孩子對(duì)父母報(bào)喜還是報(bào)憂，都不是最重要的。更重要的是，在彼此心中，是否有以下這三個(gè)感受：
1、這段關(guān)系是不是具有容納性的，無論是我優(yōu)秀或者不優(yōu)秀，你都能接受我本來的樣子？
2、這段關(guān)系是不是足夠分化的，你是否能夠允許我做自己，同時(shí)又和你在一起？
3、這段關(guān)系是不是足夠結(jié)實(shí)的，你能不能接受我的愛，同時(shí)也能扛住我的憤怒和攻擊，又或是我的一些不好的消息和感受？
如果是，這便是一段美好的天倫之旅，我們可以在這樣的關(guān)系中感受內(nèi)心的真實(shí)表達(dá)，情感的親密流動(dòng)，心靈也同時(shí)得到牢固的滋養(yǎng)和支持。
愿新的一年
我們能與父母
互相理解、互相信任和互相支持，
能開心報(bào)喜也放心訴憂。
愿每一個(gè)孩子在成長路上回頭望時(shí)，
你的父母都能準(zhǔn)確地接住你。
